A expressão “engolindo sapo” já é velha conhecida de todos nós. Quem já pensou em estar “engolindo sapos demais?”
Então, a frase tem como significado a dificuldade da pessoa em exteriorizar o que sente, colocada para fora o que pensa ou está sentindo no momento.
Creio que muitas delas têm a síndrome da Cinderela, obediente, subestimada e usada.
Mas o que leva alguém a engolir tantos sapos?
São vários os motivos, um dos principais é o MEDO . Medo de enfrentar pessoas, de não ser aceito, de magoar, de não ter jeito para lidar com uma situação que exige confronto.
Percebo em muitas pessoas um sentimento de fracasso quando tentam se priorizar.
Eu conheço muitas pessoas que já se tornaram deficientes demais para engolir sapos ou NÃO CONSEGUIR falar não.
Seja para um amigo, um familiar, um chefe… O engolidor de sapos não é tonto, ele percebe, mas se vê muitas vezes sem saída, ou porque não consegue lutar contra forças maiores que as suas ou por se culpar em dizer não.
Além disso, também percebo que o medo de machucar vem acompanhado da insegurança na própria capacidade de se posicionar contra alguém ou algo.
Então, qual é o seu tipo? O resignado que guarda muita mágoa e rancor ou o altruísta e desinteressado que nem percebe o quanto está sendo usado?
Florais de Bach que indico
Para os dois ou três tipos de engolidor de sapos existem Florais de Bach para te ajudar.
Os que implodem de raiva e rancor (tudo dentro de si) podem usar Willow e Centaury que vão ajudar a dissolver a raiva passiva, que se cristaliza em forma de rancor. Tornam-se assim vítima do próprio descuidado com si mesmo.
Sei que os florais Willow e Centaury vão remover a dor emocional que oprime o peito e causa amargura, que age como veneno emocional que pode atacar o fígado, estômago e vesícula.
Eu indico para aqueles que têm medo, o floral Larch que aliado ao Mimulus diminui a passividade e o sentimento de inferioridade.
Utilize eles para fortalecer a autoconfiança e afastar o medo de errar e fazer com que os outros vão pensar.
Eu também gosto de indicar Elm para aqueles que procuram carregar o mundo nas costas por não conseguirem sair de situações que incomodam a vida.
Fatores colaboram para essa atitude
Eu vejo que há alguns fatores que colaboram e muito para que pessoas inseguras continuem engolindo sapos.
Primeiro fator : Insegurança afetiva. Não saber ao certo se é amada e aceita.
Segundo fator : Insegurança sobre o próprio valor. Não tenho certeza de sua valorização como pessoa, desconhecem sua identidade.
Acredito que esses dois são os principais mas, existem outros.
Como terapeuta eu sempre indicarei florais que possam ajudar uma pessoa a considerar que tem uma carência afetiva.
Quando eu utilizo essas pessoas os florais certos, elas acabam por assumir essa carência e o caminho se revela, tornando o(a) inseguro(a) muito mais seguro e tranquilo.
Vejo que ultimamente muitos jovens têm problemas de acessibilidade no grupo e acabam “engolindo sapos” e aceitando “bullying” só para se sentirem aceitos.
Sei também que eles querem ser apreciados, principalmente nas redes sociais.
Portanto, é bom que os pais acompanhem mais o comportamento dos filhos e, principalmente, seu grupo de colegas ou amigos.
Uma coisa é certa: quando a insegurança começa a atrapalhar seu convívio diário com outras pessoas, é certeza que ela tem bases internas e individuais.
Nesse caso, o melhor remédio é o autoconhecimento para refletir sobre o que nos afeta a ponto de engolirmos sapos.
Além disso, boto fé nos facilitadores do processo de eliminação da insegurança: os florais.
Acredite: Você, só você, pode se amar de tal forma que consiga amar o outro.
Lourdes, Terapeuta Floral (Instagram @luzterapiafloral)
Gratidão,
Até mais!